Өвлийн улиралд ирэх нь: хуурай агаар, халаалттай өрөө ба сэргэлт

Ажил, сургуулийн хуваарь урт аялалд боломж олгодог тул манай өвчтөнүүдийн нэлээд хэсэг нь оны хүйтэн хагаст ирдэг. Өвөл нь хараа засалтад саад болдоггүй. Өөрчлөгддөг зүйл нь таны нүд сэргэх орчин бөгөөд аливаа засалтын дараах долоо хоногуудад хамгийн түгээмэл гомдол нь хуурайшилт байдаг тул үүнийг ирснийхээ дараа биш, өмнө нь бодох нь зүйтэй.

Өвөл яагаад илүү хуурай санагддаг вэ

Хүйтэн агаар дулаан агаараас бага чийг агуулдаг. Тэр агаарыг доторх орчинд оруулж халаахад харьцангуй чийгшил улам буурна. Үүний үр дүнд өвлийн халаалттай өрөө нь зуны ижил өрөөнөөс ихэвчлэн хуурай байдаг бөгөөд та тэнд илүү их цаг өнгөрөөнө.

Түүн дээр таны бодитоор байх газруудыг нэм. Онгоцны бүхээг хуурай. Шөнөжингөө халаалт ажиллуулсан зочид буудлын өрөө хуурай. Халаагуур асаалттай машин, ялангуяа агаарын хошуу нүүр рүү чиглэсэн бол хуурай. Гадаа салхи нүдний гадаргаас ууршилтыг мөн ихэсгэнэ.

Эдгээрийн аль нь ч аюултай биш. Зүгээр л сэргэх үеийн ердийн хуурайшилт дээр аль хэдийн хуурай орчин нэмэгддэг бөгөөд хосолсон нь тус тусдаа байснаас илүү мэдрэгддэг.

Байрлах хугацаандаа юуг зохицуулах вэ

Хэдэн энгийн зүйл ялгааг багасгана.

• Байрандаа чийгшүүлэгч байгаа эсэхийг асуух, эсвэл жижиг чийгшүүлэгч авах – Сөүлд олдоход хялбар
• Машин болон өрөөний халаагуурын хошууг нүүр рүүгээ биш, өөр тийш чиглүүлэх
• Эмнэлгээс өгсөн дуслаа өрөөнд орхилгүй биедээ авч явах – ингэвэл цагийн хуваариар нь үнэхээр хэрэглэнэ
• Салхитай өдөр гадаа хараанд биш, салхины хамгаалалт болгон нүдний шил эсвэл энгийн хамгаалалтын шил зүүх
• Өдөржин ус уух – халаалттай доторх агаар биеийн чийгийг мэдэгдэхгүйгээр авдаг

Буцах нислэгийн үед бүхээг нь таны байх хамгийн хуурай орчны нэг байх болно. Дуслаа тээшинд биш гар тээшиндээ хийж, газардахыг хүлээхгүйгээр эмнэлгээс өгсөн хуваарийг дагаарай.

Юу нь ердийн, юуг мэдэгдэх вэ

Бага зэрэг хуурайшилт, өдрийн туршид тодрол хэлбэлзэх, гэрэлд бага зэрэг мэдрэг болох зэрэг нь сэргэх үед түгээмэл дурдагддаг бөгөөд өвлийн нөхцөл тэдгээрийг илүү мэдэгдэхүйц болгож болно. Гэхдээ энэ нь бүх зүйлийг хүлээж өнгөрөөх ёстой гэсэн үг биш.

Өвдөлт намдахын оронд нэмэгдэх, хараа тодрохын оронд бүдгэрэх, гэрэлд ер бусын мэдрэмтгий болох, эсвэл ямар нэг ялгадас гарвал өөрөө дүгнэлгүй эмнэлэгт хандаарай. Монгол хэлтэй зохицуулагч маань эмнэлгийн багт мэдээллийг дамжуулна. Дараагийн уулзалтаа хүлээснээс эрт асуусан нь хамаагүй дээр.

Хяналтын үзлэгийн талаар

Өвөл бас нэг практик нөлөөтэй: Сөүлд нийтээр амрах баярын өдрүүд байдаг бөгөөд эмнэлгүүд ажиллах цагаа түүнд тохируулан өөрчилдөг. Таны байх хугацаанд амралтын үе таарч байвал нислэгээ эцэслэхээс өмнө хяналтын үзлэгийн огноогоо баталгаажуулаарай, дараа нь биш.

Буцахаасаа өмнө ямар шалгалтууд хийгдэх ёстой, алийг нь Монголд буцаж ирсний дараа хийж болохыг асуугаарай. Ингэснээр байх хугацаандаа юуг багтаах шаардлагатайг, юуг шаардлагагүйг мэдэх болно.

Тохирох эсэх болон сэргэлтийн төлөвлөгөөг нарийн шалгалт хийсний дараа мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөж тогтооно. Үр дүн нь хувь хүнээс хамаарна.

FAQ

Өвөл хараа засалт хийлгэхэд тохиромжгүй үе үү?

Өвөл саад болдоггүй. Өөрчлөгддөг зүйл нь сэргэх орчин – доторх халаалттай агаар ердийнхөөс хуурай байдаг бөгөөд сэргэх үед хамгийн түгээмэл дурдагддаг мэдрэмж нь хуурайшилт юм. Энэ нь огноогоо солих шалтгаан биш, бага зэрэг төлөвлөлтөөр зохицуулах боломжтой зүйл.

Өвлийн айлчлалд юу бэлдэх вэ?

Байрандаа чийгшүүлэгч байгаа эсэхийг асуух эсвэл Сөүлд жижиг чийгшүүлэгч авах, халаагуурын хошууг нүүрнээсээ холдуулах, дуслаа өрөөнд орхилгүй биедээ авч явах, салхитай өдөр гадаа шил зүүх нь тус болно. Халаалттай доторх агаар биеийн чийгийг мэдэгдэхгүйгээр авдаг тул тогтмол ус уугаарай.

Буцах нислэг урт. Нүдэндээ юу анхаарах вэ?

Онгоцны бүхээг таны байх хамгийн хуурай орчны нэг тул дуслаа тээшинд биш гар тээшиндээ хийж, газардахыг хүлээхгүйгээр эмнэлгээс өгсөн хуваарийг дагаарай. Нислэгийн үед ямар нэг өөрчлөлт гарвал дараагийн уулзалтаа хүлээлгүй ирсэн даруйдаа бидэнд хандаарай.

Солонгосын амралтын өдрүүд хяналтын үзлэгт хэрхэн нөлөөлөх вэ?

Эмнэлгүүд нийтээр амрах баярын үед ажиллах цагаа өөрчилдөг бөгөөд зарим баярын огноо жил бүр шилждэг. Таны байх хугацаанд амралт давхацвал нислэгээ эцэслэхээс өмнө хяналтын огноогоо баталгаажуулж, буцахаасаа өмнө ямар шалгалт хийгдэх ёстой, алийг нь буцаж ирсний дараа хийж болохыг асуугаарай.